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深圳蔬菜配送教您做這道對“胃不好”的人要常吃它,早上來一碗,修復胃粘膜,養胃更護胃

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深圳蔬菜配送教您做這道對“胃不好”的人要常吃它,早上來一碗,修復胃粘膜,養胃更護胃

發布日期:2021-08-09 欄目:公司新聞 點擊:

現代的人們在快節奏的社會上生活著,不免會有很大的壓力,尤其是一些年青人,日日拼命的作業著實辛苦,有時候還經常不按時刻吃飯,其作息規律也是亂得很,并且每日的飲食差不多都是靠外賣來解決,偶然還會吃些夜宵,油性重,吃著不衛生,所以胃病也就主動找上門來了。

小編身邊就有很多胃欠好的人,時不時就會胃痛,我看著都難過,所以年青人們啊,可得照顧好自己的身體,別再浪費你們的胃了,在飲食方面一定要重視起來,這才有利身體健康,今兒小編給我們帶來一道很養胃的疙瘩湯,早餐喝它,讓自己的胃暖暖的很貼心,比煮粥的時刻還快,“胃欠好”的人要常吃它,早上來一碗,修復胃粘膜,養胃更護胃!

【卷心菜疙瘩湯】

深圳蔬菜配送提示您需要準備食材:卷心菜、火腿腸、雞蛋、面粉、小蔥、食鹽、香油、食用油
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【烹飪步驟】

第一步:卷心菜洗凈切成小碎段,小蔥切成蔥花,火腿腸切成小丁狀。
第二步:將一枚雞蛋打入碗中攪散備用;面粉裝盆,放入少許清水將其攪成面絮。
第三步:架鍋燒油,放入火腿丁炒香,接著下入卷心菜炒出香味,然后往鍋里倒入適量清水,待水燒開后參加面絮,邊用鍋鏟將其快速攪散,調成中火煮制3分鐘,等面絮呈現出通明的狀態時,淋入蛋液,慢慢推散,并參加適量食鹽添味,待蛋液凝固后便可關火,最終撒上蔥花,滴入幾滴香油,拌勻后便可出鍋啦。
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